為什麼會有副乳？副乳長怎樣？副乳運動有用嗎？3大關鍵一次解答！

• 目錄大綱
  • 副乳是什麼？
  • 真副乳vs假副乳
  • 為什麼會有副乳？揭開胚胎發育的秘密
  • 副乳長怎樣？位置與外觀
  • 副乳長怎樣？3種常見位置
  • 快速消副乳dcard總整理
  • 消除副乳運動有用嗎？
  • 消除副乳手術費用與術式比較

腋下與內衣肩帶之間的那塊「消不掉的肉」，在仿間俗稱為「副乳」，不僅是外觀上的尷尬來源，更讓無數女性在穿搭時感到受限。然而，副乳是什麼？是單純的肥胖脂肪、穿錯內衣導致的贅肉，還是醫學上定義的病理結構？本篇從醫學專業解構，腋下副乳的成因、真假副乳分辨到治療權威指南。

副乳是什麼？

在醫學領域中，需要精準的語言來描述身體構造。如果搜尋「副乳英文」，最常出現的專業術語是 "Accessory Breast Tissue" (ABT)，意指「多餘的乳腺組織」。此外，根據組織結構的不同，也會看到 "Polymastia"（多乳房症，指含有腺體）或 "Polythelia"（多乳頭症）等專有名詞。

副乳不是憑空長出的贅肉，而是人類演化過程中遺留的遺跡，同樣具有乳房的生理特性，這解釋了為什麼某些類型的副乳在月經來潮前會感到腫脹或疼痛，甚至在懷孕期間出現分泌乳汁的現象。

真副乳vs假副乳

大眾對於腋下副乳最大的誤解，在於將所有腋下的突起物混為一談。麗波永康國際診所提醒，應該從解剖位置與組織學的角度，精準鑑別，在臨床上又分為三種：

真副乳vs假副乳區分：觸診技巧

將腋下皮膚捏起，如果是假副乳（脂肪型），捏起來像海綿，皮下脂肪層的質地柔軟均勻，邊界不明顯；如果是真副乳（腺體型），可以感覺到皮下有一塊獨立的團塊，夾在皮膚與深層筋膜之間，且質地較韌。

除了觸感區別之外，副乳含有雌激素受體，醫師通常會詢問：「月經來前幾天，會不會變大或觸痛？」若答案是肯定的，且與生理期同步的疼痛節奏，則高度指向含有荷爾蒙受體的真副乳。

史賓氏尾：正常乳腺尾端與異位副乳的區別

史賓氏尾常在臨床上被誤診為副乳，但兩者病理成因截然不同。解剖學上，它是正常乳腺組織向腋窩方向的自然延伸，並非胚胎發育殘留的異位組織。如圖所示，解剖特徵在於穿過腋窩深筋膜的蘭格氏孔，深入腋下。

鑑別的標準在於組織連續性，史賓氏尾與乳房外上象限是實質緊密相連，呈現半島狀，與解剖上完全分離、如孤島般的「真副乳」；此外，史賓氏尾含有實質腺體，觸診時具韌度，不同於單純由脂肪堆積或皮瓣鬆弛構成的「假副乳」，術前釐清差異是規劃正確手術的關鍵。

為什麼會有副乳？揭開胚胎發育的秘密

為什麼會有副乳？是不是不夠瘦？還是發育期吃錯了什麼？事實上，真正的副乳與肥胖、飲食或生活習慣幾乎沒有直接關聯，而是一個寫在基因裡的「演化遺跡」。

胚胎第4~5週：乳腺脊

胚胎發育初始，胎兒的體表會出現兩條對稱的增厚上皮組織，從腋窩開始，一路向下經過胸部、腹部，延伸至腹股溝，這兩條線又稱為「乳腺脊」或「乳線」，在這條線上的任何一點，都可能會發育成乳房組織，這解釋了為什麼會有的副乳出現在腋下以外的地方。

胚胎第6~8週：乳腺脊退化不完全

正常的發育階段，乳腺脊的大部分區域會逐漸萎縮並消失，只保留胸前的一對組織繼續發育（乳房），如果，乳腺脊的退化過程不完全，導致某些應該消失的乳腺組織殘留下來，就會形成副乳。所以，從出生的那一刻就已經決定了你有沒有副乳，只是在青春期或懷孕受到荷爾蒙刺激前，它可能一直處於休眠狀態而不被察覺。

副乳：哺乳動物的共同特徵

副乳不是疾病，也不是畸形，而是一種相對常見的變異。只要觀察家中的寵物貓或狗，腹部都擁有兩排多對乳頭，這是為了哺育多胎後代的演化特徵。人類作為哺乳動物的一員，副乳的出現是演化歷史的軌跡。

副乳長怎樣？位置與外觀

副乳的外觀千變萬化，從像是一顆不起眼的黑痣，到發育完整的迷你乳房皆有可能。甚至，有些副乳長在胸部下方或腹股溝，個案以為是長了一顆很大的痘痘或粉瘤，擠它卻擠不出東西，反而導致紅腫發炎，就醫才發現是異位的乳腺組織。

臨床判斷上，沿用1915年Kajava醫師提出的經典分類系統，根據乳腺腺體、乳頭與乳暈的存在與否，從完整乳房到隱形腺體，分為三大臨床群組及八個副乳嚴重等級。

Class IV-異位乳腺組織：最容易被誤認為脂肪的類型

八種分類中，Class IV是最常見、也最容易被誤診的類型。其外觀看起來是腋下多了一小塊肉，穿內衣或小可愛時側邊會鼓起一包，很多人以為是腋下脂肪或單純肥胖，但其實裡面多為緻密的乳腺實質組織，不是一般脂肪，就算全身瘦下來，腋下那一塊還是會固執地留著。

進一步區分，Class IV的關鍵在於：裡面有完整乳腺結構，卻沒有乳頭、乳暈這些表皮特徵；相反地，若是腋下看見多一顆小乳頭，或有顏色較深、類似乳暈的小圓區塊，可能屬於Kajava中帶乳頭或乳暈的其他類型。

誰容易有副乳？自我檢測

如果你在以上條件中勾中了2～3項以上，就很有機會是副乳體質，而不是單純胖在奇怪的地方；如果還是無法判斷，可以預約麗波永康國際診所，由專業醫師親自診斷，並告訴你如何處理。

副乳長怎樣？3種常見位置

副乳長怎樣？臨床上，除了上述的組織分類之外，更需要準確地判斷副乳位置。根據胚胎乳腺脊的退化路徑，異位乳腺組織實際上呈現出特定的分布規律（如圖示)，把副乳大致分成三種位置：

快速消副乳dcard總整理

Google搜尋快速消副乳的方法，有許多dcard網友分享：「做了啞鈴擴胸運動，腋下副乳變小了！」麗波永康國際診所專業醫師表示，運動確實有效，但是，前提是先區分您的副乳類型。

消除副乳運動有用嗎？

消除副乳運動，只針對假性副乳（脂肪型）有效，這類腋下副乳是因為體脂過高，或是姿勢不良（如圓肩導致胸大肌無力）導致，透過運動，確實可以改善。

運動針對真性副乳（腺體型）無效，因為，乳腺組織是實質器官，不會因為運動而「燃燒」消失。就像無法透過跑步把肝臟跑小一樣，針對Kajava分類中的Class IV或Class I的真副乳，運動只能修飾周圍線條，無法移除核心的腺體。